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¿Por qué hay tantas personas con muchas plantas en casa?

Un estudio encontró que un grupo de personas veinteañeras experimentó una disminución en la presión arterial y otros síntomas de estrés cuando participaron en sesiones de jardinería en interiores. Fotografía: Instagram @boyswithplants
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La tendencia de tener plantas en casa ha crecido notablemente en los últimos años, especialmente entre millennials y la gen-z, quienes se han convertido en cuidadores de numerosas plantas en sus apartamentos. Este fenómeno es global: en EE.UU., la Asociación Nacional de Jardinería reportó un aumento del 50% en ventas de plantas de interiores entre 2016 y 2020, mientras que en Europa, la Royal Agricultural Society informó un incremento del 65% solo en 2018. En Latinoamérica, la tendencia es similar; es común ver hogares llenos de plantas y la moda es evidente en redes sociales como Instagram, con cactus y suculentas siendo especialmente populares.

Muchos se preguntan cómo los jóvenes en particular se han vuelto tan aficionados a la crianza de plantas. Lo cierto es que las plantas de interior ofrecen algo para nutrir que es barato y no requiere mucho mantenimiento, con un atractivo obvio para una generación cuyo compromiso con los hijos propios se ve obstaculizada por los precios de la vivienda y la inestabilidad económica. Además, los jóvenes ahora son más conscientes de la salud mental y el autocuidado, y se ha demostrado que las plantas reducen los niveles de estrés y mejoran el estado de ánimo.

Un artículo de la BBC relata cómo varias personas encontraron consuelo en sus plantas de interior durante los primeros meses de la pandemia. Janine Nelson, jefa de aprendizaje del Museo del Jardín de Londres, comenta que las plantas son beneficiosas para el bienestar mental y ayudan a reflexionar sobre nuestros orígenes culturales. Según Nelson, la presencia de plantas o la observación de la naturaleza promueve decisiones más generosas y sociables. Una mujer encontró en el cuidado de cactus un proceso curativo y terapéutico, comparando las plantas con personas que necesitan ayuda para vivir.

De hecho, un estudio de 2015 encontró que un grupo de veinteañeros experimentó una disminución en la presión arterial y otros síntomas de estrés cuando participaron en sesiones de jardinería en interiores, en comparación con las tareas relacionadas con la computadora. Las plantas de interior ayudan a reducir el “estrés fisiológico y psicológico”, sugirieron los resultados. Nuestro boom botánico actual alrededor del mundo parece estar ayudándonos a comprender mejor el papel que juegan las plantas en estos tiempos tan agitados. Al cuidar las plantas, ellas también nos cuidan, ofreciéndonos oportunidades recreativas y educativas, y que definitivamente distraen a nuestros cerebros ansiosos.

Para nadie es un secreto que la pandemia cambió por completo nuestro sentido de la normalidad, así que el cuidado de las plantas nos invitó a aceptar nuevas rutinas: riego, alimentación, poda y trasplante. Las plantas proporcionaron un escape de las ansiedades de la vida cotidiana, ofreciendo belleza y prueba de que la vida aún podía florecer en los tiempos más oscuros. Al regarlas y darles amor, hacemos que esas plantitas se sientan apreciadas, como una forma de reconocer cómo enriquecieron nuestra vida en los últimos años y demostrar que la naturaleza existe más que para ser utilizada por los humanos: enriquecen nuestro mundo social de una manera especial.

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